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警惕“股市焦虑症”,不要把炒股当主业
2019-10-31 返回列表
  现在的人或多或少都有些焦虑症,网上有句话是这么说的,“在这个年代,你要是不得个抑郁症或者焦虑症什么的都赶不上潮流”……
 
  而我们股民就比较惨了,大盘行情不好时面对不断缩水的股市资金,不少股民出现恐惧、失眠、烦躁、抑郁等症状,从表象上看股票焦虑症形成的过程可分为兴奋、狂热、贪婪、恐惧、担忧及积虑这几个环节。在我们的股票市场上,不难看到茶饭不思、不休不眠、面无血色、精神颓废的股民,这些都是容易或者已患上焦虑症的高危人群。
 
  “脑子里全是股票,一天到晚地惦记着,晚上也睡不着”,26岁的白领陈小姐讲述着自己炒股的苦恼。自从今年进入股市,她就变得亢奋异常,感到疲惫时又无法安静下来。现在她已经失眠了一个多星期,心里焦虑不安,手常常不由自主地颤抖。
 
  心理专家介绍,像陈小姐这样的情况,还未到患心理疾病的程度,只算是心理障碍。专家建议她分散注意力,不要一味想着股票,努力恢复正常生活节奏;可以试着做点别的事情。
 
  无论股票跌或是涨,均可引起重大的经济利益变化,而经济利益的突变又可诱发心理危机。精神长期处于过度紧张的状态,可引起大脑皮层中枢神经系统机能失调,从而引起失眠、焦虑等多种心理问题。专家建议市民在入市前,做好心理准备,合理安排资金,不要把炒股当主业。
 
  股市焦虑症症状
 
  1】
 
  买入股票后,一遇下跌就焦虑。别人股票涨自己股票跌时也焦虑,账户里的市值跟不上指数涨幅时更焦虑。
 
  股市焦虑症病因
 
  2】
 
  期望过高。股票一跌,心态失衡,动作变形,操作失策,结果做反,导致焦虑,不仅使收益减少,损失扩大,而且对心态、信心都会产生一定的负面影响。
 
  股市焦虑症处方
 
  3】
 
  建仓前不妨多些焦虑,一旦买入则不再焦虑。正确看待自己和别人,用平常心对待指数涨跌和个股起落,真正做到涨不喜、跌不悲。记住炒股的一个重要“规律”———期待的往往落空,担心的常常发生。有了这种心态,说不准会有意外惊喜突然降临,焦虑症也会好起来。
 
  最后友情提示;股市有风险,投资需谨慎!不要把炒股当主业!
 
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